Der dritte Präsident der USA, Thomas Jefferson, sagte einst: „Verschiebe nie auf morgen, was du heute tun kannst.“ Viele Menschen kommen irgendwann an den Punkt, an dem sie ihre Ziele oder Träume aufgeben, nur weil sie unmöglich erscheinen. Wir warten immer darauf, dass wir genug Geld haben, der richtige Zeitpunkt kommt, die Kinder groß geworden sind etc. Das Problem ist, es gibt nie den optimalen Zeitpunkt, seine Ziele zu verfolgen, also tun Sie es jetzt! Hier sind unsere 12 Gründe, die dafür sprechen, dass Sie jetzt Ihre Ziele verfolgen.
Falls alles was Sie wollen in der Zukunft liegt, heißt das, Sie leben nicht in der Gegenwart. Sie können sich nicht auf Ihr Leben konzentrieren und es schätzen, weil Sie immer daran denken, was eines Tages sein „wird“. Wer das im Kopf hat, dem fällt es schwer, seine Ziele noch heute zu verfolgen. Sie können Ihre Ziele jedoch nicht erreichen, solange Sie diese nicht verfolgen.
Auch wenn man nicht in der Zukunft leben kann, ist es nie verkehrt, eine gute Vorstellung davon zu entwickeln, was man erreichen möchte. Der Trick ist, stets darauf hinzuarbeiten. Sie können sich Pläne und Ziele für die Zukunft setzen und diese heute bereits verfolgen. Die Träume über die Zukunft sollten dennoch niemals das Leben im Hier und Jetzt ersetzen.
Wenn Sie das Gefühl bekommen, Sie müssten Ihren Traum oder Ihre Ziele aufgeben, dann erinnern Sie sich selbst an Ihre Wünsche: Abzunehmen, ein Buch zu schreiben, einen Marathon zu laufen, ein Haus zu bauen, einen Abschluss zu machen. Es gab Gründe dafür, warum Sie das wollten. Also erinnern Sie sich stets daran, dass mit jedem Tag, den Sie der Verwirklichung Ihrer Ziele widmen, Sie diesen ein kleines Stück näher gekommen sind.
Morgens aufzustehen und zu wissen, dass man als Tagesziel zumindest seinem Traum ein kleines Stückchen näher kommt, ist doch schon mal etwas, worüber man enthusiastisch sein sollte. Schauen Sie nach Vorne und freuen Sie sich auf das, was der Tag Ihnen bringen wird.
Erfahrungen aus der Vergangenheit haben Sie zu der Person gemacht, die Sie sind. Versuchen Sie deshalb, die Vergangenheit in einem positiven Licht zu sehen. Lassen Sie nicht Verbitterung und Ressentiments Ihr Leben bestimmen. Die Besessenheit von der Vergangenheit raubt einem die positive Energie. Schauen Sie nach Vorne und erleben Sie die Gegenwart ohne schlechte Gefühle und Verbitterung.
Eliminieren Sie das Wort „sollte“ aus Ihrem Vokabular. Sollte ist ein Wort, bei dem man sich herabgesetzt, schuldig und ängstlich fühlt. Es gibt kein „sollte“ im Leben, das Wort ist eine Wertung und Sie sollten dafür keine Zeit verschwenden. Ersetzen Sie es durch „wird“ „möchte“ oder „wünsche“.
Was wäre das Schlimmste, was passieren könnte, wenn Sie weiterhin Ihr Ziel verfolgen und es am Ende doch nicht erreichen? Was könnten Sie verlieren? Vermutlich würde Ihnen gar kein Schaden entstehen. Sie hätten ein paar Erfahrungen gesammelt und ein paar Lektionen fürs Leben gelernt. Das stärkt auch die Persönlichkeit. Und was Sie gelernt haben, das hilft Ihnen weiter um neue Ziele zu erreichen oder neue Träume zu verwirklichen.
Manche Menschen fürchten sich vor dem Erfolg. Sie fürchten sich davor, das Buch zu beenden oder das Training abzuschließen. Warum? Weil die Betroffenen nicht wissen, was danach kommen soll. Vielleicht muss man dann andere Verpflichtungen eingehen oder sich um jemand anderes kümmern, wenn man sein eigenes Ziel erreicht hat. Oder man fürchtet sich vor der Enttäuschung, weil dann doch nicht alles so ist, wie man es sich vorgestellt hat. Das Scheitern kann zwar bedeuten, dass man niemanden verletzt und niemanden enttäuscht, doch ist das wirklich eine gute Weise, sein Leben zu leben? Raffen Sie sich auf und verfolgen Sie Ihren nächsten Traum.
Stellen Sie sich vor, Ihr(e) beste(r) Freund(in) möchte Ihren Lebenstraum aufgeben. Was würden Sie antworten. Würden Sie ihn/sie motivieren? Würden Sie die Person überzeugen, dabei zu bleiben, damit sich alles noch gut entwickelt? Oder würden Sie sagen „Schmeiß alles hin!“? Wenn Sie sich selbst Ihr bester Freund sind, dann nehmen Sie Ihren eigenen Rat an.
Wenn Sie sich keine Zukunft vorstellen können, wie düster muss doch das Leben sein. Genau deswegen haben wir doch Träume, Ambitionen und Ziele, die uns durch schwere Zeiten helfen. Sie erhalten uns in harten Zeiten am Leben.
Keiner außer Ihnen selbst wird Ihre Ziele erreichen! Niemand anderes wird es tun, nicht Ihre Eltern, nicht Ihre Kinder und nicht Ihr(e) Partner(in). Die haben alle ihre eigenen Ziele. Wenn Sie etwas möchten, dann müssen Sie es schon selbst erreichen.
Sie müssen die Leute hinter sich lassen, die Ihnen sagen, Sie würden es nicht schaffen. Sie würden niemals ein Buch schreiben können, den Marathon laufen oder ein schönes Auto fahren. Schon allein um es all jenen zu zeigen. Es ist außerdem eine gute Möglichkeit zur Inspiration anderer Menschen, um Ihre Familie stolz zu machen und vor allem – um selbst stolz zu sein!
Machen Sie aus Ihrer Lebenszeit das Beste. An was werden Sie sich erinnern, wenn Sie mal auf dem Totenbett liegen? Es werden nicht die Stunden sein, die Sie vor dem Fernseher verbracht haben, sondern jene Dinge, die Sie glücklich gemacht haben und die Sie erreicht haben. Verschwenden Sie darum keine Zeit, und verfolgen Sie noch heute Ihre Ziele!
Verfasser: Tom Vermeersch (Über den Autor)
Tom Vermeersch ist ein staatlich anerkannter Psychologe und Bachblütenexperte mit über 30 Jahren Erfahrung.
6 Dinge von denen wir glauben, sie würden uns glücklich machen
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Oft denken die Leute, dieses wäre nichts für sie oder sie seien nicht gut genug für jenes. Dabei ist es nie zu spät, sich zu verändern. Hier mehr erfahren!
Falls Sie sich Sorgen machen, die Welt verändere sich zu schnell, dann sind Sie damit nicht alleine: Ständig entwickelt sich alles weiter, und es kann sehr herausfordernd sein, nicht den Anschluss zu verlieren. Im Ergebnis sind es nicht nur ältere Menschen, die sich Sorgen machen, ins Hintertreffen zu geraten.
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Sind Sie ausreichend belastbar? Machen Sie den Test!
Sind Sie genügend belastbar, um der Welt standzuhalten? Machen Sie unseren Test und finden Sie heraus, wie sehr Sie belastbar sind. Lesen Sie auch unsere Tipps, wie man mental belastbarer werden kann.
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Falls alles was Sie wollen in der Zukunft liegt, heißt das, Sie leben nicht in der Gegenwart. Sie können sich nicht auf Ihr Leben konzentrieren und es schätzen, weil Sie immer daran denken, was eines Tages sein „wird“. Wer das im Kopf hat, dem fällt es schwer, seine Ziele noch heute zu verfolgen. Sie können Ihre Ziele jedoch nicht erreichen, solange Sie diese nicht verfolgen.
Auch wenn man nicht in der Zukunft leben kann, ist es nie verkehrt, eine gute Vorstellung davon zu entwickeln, was man erreichen möchte. Der Trick ist, stets darauf hinzuarbeiten. Sie können sich Pläne und Ziele für die Zukunft setzen und diese heute bereits verfolgen. Die Träume über die Zukunft sollten dennoch niemals das Leben im Hier und Jetzt ersetzen.
Wenn Sie das Gefühl bekommen, Sie müssten Ihren Traum oder Ihre Ziele aufgeben, dann erinnern Sie sich selbst an Ihre Wünsche: Abzunehmen, ein Buch zu schreiben, einen Marathon zu laufen, ein Haus zu bauen, einen Abschluss zu machen. Es gab Gründe dafür, warum Sie das wollten. Also erinnern Sie sich stets daran, dass mit jedem Tag, den Sie der Verwirklichung Ihrer Ziele widmen, Sie diesen ein kleines Stück näher gekommen sind.
Morgens aufzustehen und zu wissen, dass man als Tagesziel zumindest seinem Traum ein kleines Stückchen näher kommt, ist doch schon mal etwas, worüber man enthusiastisch sein sollte. Schauen Sie nach Vorne und freuen Sie sich auf das, was der Tag Ihnen bringen wird.
Erfahrungen aus der Vergangenheit haben Sie zu der Person gemacht, die Sie sind. Versuchen Sie deshalb, die Vergangenheit in einem positiven Licht zu sehen. Lassen Sie nicht Verbitterung und Ressentiments Ihr Leben bestimmen. Die Besessenheit von der Vergangenheit raubt einem die positive Energie. Schauen Sie nach Vorne und erleben Sie die Gegenwart ohne schlechte Gefühle und Verbitterung.
Eliminieren Sie das Wort „sollte“ aus Ihrem Vokabular. Sollte ist ein Wort, bei dem man sich herabgesetzt, schuldig und ängstlich fühlt. Es gibt kein „sollte“ im Leben, das Wort ist eine Wertung und Sie sollten dafür keine Zeit verschwenden. Ersetzen Sie es durch „wird“ „möchte“ oder „wünsche“.
Was wäre das Schlimmste, was passieren könnte, wenn Sie weiterhin Ihr Ziel verfolgen und es am Ende doch nicht erreichen? Was könnten Sie verlieren? Vermutlich würde Ihnen gar kein Schaden entstehen. Sie hätten ein paar Erfahrungen gesammelt und ein paar Lektionen fürs Leben gelernt. Das stärkt auch die Persönlichkeit. Und was Sie gelernt haben, das hilft Ihnen weiter um neue Ziele zu erreichen oder neue Träume zu verwirklichen.
Manche Menschen fürchten sich vor dem Erfolg. Sie fürchten sich davor, das Buch zu beenden oder das Training abzuschließen. Warum? Weil die Betroffenen nicht wissen, was danach kommen soll. Vielleicht muss man dann andere Verpflichtungen eingehen oder sich um jemand anderes kümmern, wenn man sein eigenes Ziel erreicht hat. Oder man fürchtet sich vor der Enttäuschung, weil dann doch nicht alles so ist, wie man es sich vorgestellt hat. Das Scheitern kann zwar bedeuten, dass man niemanden verletzt und niemanden enttäuscht, doch ist das wirklich eine gute Weise, sein Leben zu leben? Raffen Sie sich auf und verfolgen Sie Ihren nächsten Traum.
Stellen Sie sich vor, Ihr(e) beste(r) Freund(in) möchte Ihren Lebenstraum aufgeben. Was würden Sie antworten. Würden Sie ihn/sie motivieren? Würden Sie die Person überzeugen, dabei zu bleiben, damit sich alles noch gut entwickelt? Oder würden Sie sagen „Schmeiß alles hin!“? Wenn Sie sich selbst Ihr bester Freund sind, dann nehmen Sie Ihren eigenen Rat an.
Wenn Sie sich keine Zukunft vorstellen können, wie düster muss doch das Leben sein. Genau deswegen haben wir doch Träume, Ambitionen und Ziele, die uns durch schwere Zeiten helfen. Sie erhalten uns in harten Zeiten am Leben.
Keiner außer Ihnen selbst wird Ihre Ziele erreichen! Niemand anderes wird es tun, nicht Ihre Eltern, nicht Ihre Kinder und nicht Ihr(e) Partner(in). Die haben alle ihre eigenen Ziele. Wenn Sie etwas möchten, dann müssen Sie es schon selbst erreichen.
Sie müssen die Leute hinter sich lassen, die Ihnen sagen, Sie würden es nicht schaffen. Sie würden niemals ein Buch schreiben können, den Marathon laufen oder ein schönes Auto fahren. Schon allein um es all jenen zu zeigen. Es ist außerdem eine gute Möglichkeit zur Inspiration anderer Menschen, um Ihre Familie stolz zu machen und vor allem – um selbst stolz zu sein!
Machen Sie aus Ihrer Lebenszeit das Beste. An was werden Sie sich erinnern, wenn Sie mal auf dem Totenbett liegen? Es werden nicht die Stunden sein, die Sie vor dem Fernseher verbracht haben, sondern jene Dinge, die Sie glücklich gemacht haben und die Sie erreicht haben. Verschwenden Sie darum keine Zeit, und verfolgen Sie noch heute Ihre Ziele!
Wenn Sie an Dinge denken, die Sie glücklich machen, was kommt Ihnen dann als Erstes in den Sinn? Wohlstand, Schönheit, ein Traumhaus, langer Urlaub, ein Oberklasseauto? Glück ist keine Konstante und es hängt davon ab, für welches Leben wir uns entschieden haben.
Oft denken die Leute, dieses wäre nichts für sie oder sie seien nicht gut genug für jenes. Dabei ist es nie zu spät, sich zu verändern. Hier mehr erfahren!
Falls Sie sich Sorgen machen, die Welt verändere sich zu schnell, dann sind Sie damit nicht alleine: Ständig entwickelt sich alles weiter, und es kann sehr herausfordernd sein, nicht den Anschluss zu verlieren. Im Ergebnis sind es nicht nur ältere Menschen, die sich Sorgen machen, ins Hintertreffen zu geraten.
Zieht Sie auch jemand herunter mit seiner Negativität? Lesen Sie unsere Tipps, wie man mit negativen Menschen umgeht und selber positiv eingestellt bleibt.
Motivation ist ein treuloser Begleiter – an manchen Tagen kann man sich einfach zu nichts aufraffen. Doch wenn man seine Arbeit nicht erledigt, führt das zu Stress, Frustration und Schuldgefühlen. Wenn man nur mit der Aufschieberitis Schluss machen könnte und einfach anfangen – wie viel glücklicher und produktiver wäre das Leben!
Sind Sie genügend belastbar, um der Welt standzuhalten? Machen Sie unseren Test und finden Sie heraus, wie sehr Sie belastbar sind. Lesen Sie auch unsere Tipps, wie man mental belastbarer werden kann.
Ob es um den eigenen Partner geht oder um einen Mitbewohner: Das Zusammenleben mit Narzissten kann sehr herausfordernd sein. Kann man das nicht besser machen? Oder sollte man lieber das Weite suchen?
Mentale Gesundheitsprobleme wie Depressionen oder Ängste betreffen jeden sechsten Menschen früher oder später im Leben. Obwohl diese Probleme somit recht weit verbreitet sind, warten die Betroffenen oft Monate oder gar Jahre, bis sie sich endlich Hilfe suchen.
Ständig nur im Hamsterrad? Ermüdet vom Alltag? Wird es Zeit, das Leben zu entgiften? Lesen Sie unsere Tipps zur Entgiftung im Herbst!
Es ist schon wieder morgens und Sie haben kaum ein Auge zu getan? Anstatt voller Tatendrang in den Tag zu starten, haben Sie das Gefühl, Sie würden all die Dinge niemals schaffen, die auf Sie warten? Ihnen gehen tausend Dinge durch den Kopf, der Stress erschöpft Sie und Sie stehen kurz vor einem Burnout. Das kommt Ihnen bekannt vor? Dann sind Sie nicht alleine!
Bachblüten sind kein Medikament sondern harmlose Pflanzenextrakte, die man nimmt, um die Gesundheit zu stärken.
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