Im 21. Jahrhundert gibt es so viel Lärm und Durcheinander, sowohl in unserer Lebenswelt als auch in unseren Köpfen. Ist es möglich, den Kreislauf zu durchbrechen und jene Dinge loszuwerden, die man im Leben nicht mehr braucht? Wie kann man die Ursache des Problems angehen und seinen Frieden finden? Die Antwort liegt darin, bestimmte Lebensbereiche und Lebensgewohnheiten zu verändern und tief in sich zu gehen, um sein wahres Ich zu finden. Das ist nicht leicht, doch hier gibt es eine Liste an Dingen, die Sie aus Ihrem Leben verbannen können. So werden Sie sich innerlich ruhiger fühlen und in Zukunft glücklicher sein.
Für uns alle ist es schwer, immer positiv eingestellt zu bleiben, doch was man überhaupt nicht gebrauchen kann, ist Negativität. Wenn die Menschen um Sie herum Ihnen nicht gut tun, dann wird es Zeit, diese Freundschaften und Beziehungen Ad acta zu legen. Unsere Mitmenschen, mit denen wir die meiste Zeit verbringen, beeinflussen unsere Gedanken, Gefühle und unser Verhalten. Wir fangen an, wie diese zu denken, zu sprechen und zu handeln. Wenn jemand einen ständig herunterzieht, oder meckert, dann färbt das auf Sie ab und wird Ihr Selbstbild und Ihr seelisches Wohlbefinden beeinträchtigen. Versuchen Sie, komplizierte Menschen zu meiden, inklusive Mitarbeitern, Kunden, Freunden, Familie usw. Es führt sonst nur zu Konfrontationen und Streits. Sie sollten sich selbst soweit als möglich mit Menschen umgeben, die Sie schätzen und lieben. Falls diese Menschen das nicht können, dann sagen Sie „Auf Wiedersehen!“.
Aus dem gleichen Grund erweisen Sie sich einen Bärendienst, wenn Sie dieses grünäugige Monster Ihnen Ihre Gefühle diktieren lassen. Eifersucht ist eine normale menschliche Eigenschaft, doch sie sollte nicht Ihr Leben bestimmen. Vielleicht wurmt es Sie, wenn jemand in ein tolles neues Haus zieht, einen exotischen Urlaub macht oder eine bessere Arbeit als Sie selbst gefunden hat. Das ist okay. Doch übertreiben Sie es nicht, sonst wird aus dem Neid Bitterkeit. Neid und Eifersucht weisen auf einen Mangel an Glauben an die eigenen Fähigkeiten hin, man ist unsicher. Sie KÖNNEN Ihre Zukunft verändern. Leben Sie für die Möglichkeiten und machen Sie Schluss mit Neid und Eifersucht.
Ein weiteres Gefühl, was man loswerden sollte, ist Selbsthass. Nichts beeinträchtig unsere seelische Gesundheit mehr als wenn man sich selbst nicht mag. Es ist ein altes Sprichwort: Wenn du dich selbst nicht mag - wer dann? Sie müssen Ihre Einzigartigkeit akzeptieren, Ihre Persönlichkeit und Ihre Macken. Arbeiten Sie daran, an sich selbst zu glauben, und daran, dass Sie alles erreichen können. Sie sind es wert, leben Sie Ihr Leben, Sie sind toll so wie Sie sind!
Nur Elefanten und Nilpferde sollten sich im Dreck suhlen. Wenn man einen Fehler macht, dann sollte man daraus lernen und nach Vorne schauen. Jeder Fehler ist eine Gelegenheit, etwas Neues zu lernen. Also verzweifeln Sie nicht, erkennen Sie Ihre Fehler an und weiter geht’s!
Die einzige Wahrheit über die Vergangenheit ist, dass sie nicht wiederkommt. Sie werden nie einen Moment noch einmal erleben können, außer in Ihrer Erinnerung. Sie können nichts mehr daran ändern. Denken an die Vergangenheit lässt uns oft traurig und einsam werden, während wir das Leben in der Gegenwart schätzen können. Nur das Denken an die Zukunft kann einem Hoffnung geben.
Genausowenig wie wir die Vergangenheit ändern können, können wir die Zukunft voraussehen. Dinge passieren, egal ob es uns gefällt oder nicht. Man kann versuchen, vorbereitet zu sein, man kann Geld sparen, sich fit und gesund halten, so oder so gibt es keinen Grund, sich Sorgen zu machen. Betrachten Sie die Zukunft als voller Möglichkeiten, und freuen Sie sich darauf!
Vieles scheint so darauf ausgerichtet, wie man aussieht, dass viele Leute vergessen, hinter die Fassade zu schauen. Achten Sie auf Ihre Ernährung und bewegen Sie sich regelmäßig, doch hören Sie auf, sich über Ihr Aussehen zu sorgen. Seien Sie positiv eingestellt zu Ihrem Körper, kleiden Sie sich angemessen, mischen Sie die Farben und geben Sie nichts auf die Mode. Sie müssen sich nicht darüber den Kopf zerbrechen, was andere Leute denken - Es ist Ihr Leben! Seien Sie entspannt als der Mensch, der Sie sind.
Wenn Sie Ihre Arbeit nicht mögen, Sie nachts deswegen wach liegen und hoffen, Sie würden bald krank sein um nicht hingehen zu müssen, dann wird es Zeit, sich damit näher zu beschäftigen. Es ist nie leicht zu kündigen, doch wenn Sie wissen, Sie müssen etwas anderes machen, dann planen Sie jetzt Ihren beruflichen Neuanfang. Sie haben zwei Möglichkeiten: Jetzt aufhören und hoffen, etwas Neues zu finden, wenn auch nur vorübergehend, um wieder klar zu kommen. Oder sich einen Plan machen, wie man seinen Traumjob bekommt. Das kann bedeuten, dass man umschulen muss, umziehen oder sich immer wieder bewerben muss. Vielleicht werden Sie professionelle Hilfe brauchen. Fangen Sie gleich damit an und finden Sie wahres Glück, indem Sie Ihrer Leidenschaft folgen.
Wenn Sie zuviel um die Ohren haben, dann brauchen Sie Zeit für sich selbst - Also hören Sie auf, „Ja!“ zu sagen. Sie kümmern sich um Ihre Kinder, Ihren Partner, andere Beziehungen, Freunde, Haustiere - Doch wo bleibt die Zeit für Sie? Falls Sie zu viele Aufgaben haben, ob beruflich oder privat, dann wird es Zeit, sich Prioritäten zu setzen. Überlegen Sie sich, was Sie am meisten stresst, und dann weg damit! Sie können nicht immer nur allen alles geben, Sie müssen auch mal selbst etwas bekommen.
Zwar ist es wichtig, Dinge nicht aufzuschieben, und je mehr man macht, desto organisierter muss man sein, doch es ist genauso wichtig, Zeit zu haben, die nicht verplant ist. Ironischerweise bedeutet das, besser zu planen! Halten Sie sich Zeitfenster für spontane Dinge frei. Das kann Zeit für Sie selbst sein - ein Schläfchen, ein Buch oder ein langes Bad - oder Zeit für Partner, Freunde und Familie. Gehen Sie ins Kino, shoppen oder spazieren oder schaffen Sie etwas. Diese Zeit ist nur für Sie und Sie können ganz Sie selbst sein.
Es ist gerade angesagt, auszumisten. Wer zuviel Zeug besitzt, wird in Buchläden oder im Internet zur Zeit viele Tipps finden, wie man mit weniger Dingen leben kann. Auszumisten kann helfen, den Kopf frei zu bekommen. Ein aufgeräumtes und gut organisiertes Zuhause kann helfen, sich besser auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren und glücklicher zu werden.
Vielleicht ist das wichtigste, was Sie GLEICH JETZT aus Ihrem Leben verbannen sollten, Ihr begrenztes Vorstellungsvermögen. Jedes Mal denken Sie „Ich kann nicht so“ oder „Jetzt ist nicht der richtige Moment“ oder „Das mache ich, wenn ich…“. Damit begrenzen Sie Ihr eigenes Potenzial. JETZT ist der richtige Moment. Vielleicht gibt es kein Später, also tun Sie es!
Jeder von uns ist mal einsam, doch mit der COVID-19-Pandemie wird es noch schwerer, seine sozialen Kontakte aufrecht zu erhalten. Ob Sie zu Hause in Quarantäne sind, in Kurzarbeit oder Heimarbeit machen statt ins Büro zu fahren - bestimmt vermissen Sie die regelmäßigen Kontakte mit Kollegen, Freunden und Familie.
Es ist schon wieder morgens und Sie haben kaum ein Auge zu getan? Anstatt voller Tatendrang in den Tag zu starten, haben Sie das Gefühl, Sie würden all die Dinge niemals schaffen, die auf Sie warten? Ihnen gehen tausend Dinge durch den Kopf, der Stress erschöpft Sie und Sie stehen kurz vor einem Burnout. Das kommt Ihnen bekannt vor? Dann sind Sie nicht alleine!
Niemand ist sich immer seiner Sache sicher. Doch auf der Arbeit, als Elternteil oder in einer Beziehung ist die Wirkung von Selbstsicherheit der Schlüssel zum Erfolg! Folgen Sie unseren Tipps, und Sie werden in jeder Situation souveräner und selbstsicherer wirken.
Ständig nur im Hamsterrad? Ermüdet vom Alltag? Wird es Zeit, das Leben zu entgiften? Lesen Sie unsere Tipps zur Entgiftung im Herbst!
Verurteilen und kritisieren Sie auch immer alles und jeden, inklusive Ihnen selbst? Fühlen Sie sich hinterher schlecht deswegen? Damit sind Sie nicht alleine! Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie man weniger kritisch sein kann und die Dinge eher akzeptiert, wie sie sind.
Fühlen Sie sich manchmal alleine? Glauben Sie, man könnte mit sich selbst glücklich sein? Das ist durchaus möglich, nur wie soll das gehen?
Verzweifeln Sie auch manchmal an der Menschheit weil Sie den Eindruck haben, da draußen gebe es fast nur schlechte Menschen? Sind wir hauptsächlich selbstgerecht, denken nur an uns selbst und unsere eigenen Bedürfnisse? Oder ist diese zynische Sichtweise uns nur zu Eigen, weil wir so viel Zeit im Internet verbringen? Die Wahrheit ist etwas komplizierter.
Welche Gründe können dazu führen, dass man deprimiert ist? Und wie kann es wieder besser werden?
Wir alle möchten erfolgreich sein, doch viele Menschen haben Angst vor dem Scheitern und kommen deshalb nicht weiter. Ob es ums Abnehmen geht, eine Rucksacktour um die Welt oder ein neues Geschäft: Man muss akzeptieren können, dass man häufig scheitern kann und wird, bevor man erfolgreich ist.
Draußen ist es kalt und dunkel und Sie vermissen Sonne und Wärme in Ihrem Leben? Mit diesen Tipps können Sie wieder mehr Lebensfreude im Alltag haben!
Sind Sie sich nicht sicher, welche Bachblüten Ihnen helfen können? Schreiben Sie einfach an Tom Vermeersch und erhalten Sie kostenlos eine persönliche Beratung.
