Inhalt 50 ml
Für eine ganze Kur
Sofort lieferbar
GRATIS Lieferung ab € 30.00
inkl. Mwst.
Der Sommer kommt mit großen Schritten und die Sonne scheint endlich wieder. Es wird Zeit, sich die Wintersachen auszuziehen und frische Luft an die Haut kommen zu lassen.
Falls Sie auch zu jenen Menschen gehören, welche die warme Jahreszeit mit Argwohn kommen sehen, dann entspannen Sie sich! Sie sind nicht alleine. Viele Menschen schämen sich für Ihren Körper, und das ist sehr schade. Jeder bekommt nur einen Körper im Leben und es liegt an einem selbst, sich um ihn zu kümmern.
Leider können wir nicht alle schön und makellos sein oder uns in knappe Kleider zwängen, doch jeder ist einzigartig und wir sollten stolz auf unseren Körper sein.
Im Internet macht ein Witz die Runde, der genau das auf die Schippe nimmt. Wir bekomme ich einen Bikini-Körper? Ganz einfach: Man zieht sich einen Bikini an. Alles andere ist nur Unsinn. Hören Sie auf, von Schönheit und Körper besessen zu sein und konzentrieren Sie sich auf die Gründe, Ihren Körper zu lieben. Bewahren Sie sich alle schönen Dinge von Ihnen selbst und fassen Sie Selbstvertrauen. Hier kommen unsere Tipps:
Hören Sie auf Ihr Herz. Sind Sie glücklich? Falls nicht, dann schaffen Sie sich viele Sorgen. Keine Diät und kein Zahnweißer und schon gar keine teure Kosmetik werden Sie glücklich machen. Vielleicht finden Sie einen neuen Partner, doch wird es der oder die sein, nach dem Sie suchen? Schönheit ist vergänglich. Die Modeindustrie, die Medien und die Kosmetikfirmen geben ein Heidengeld aus, damit Sie sich so schlecht fühlen. Lassen Sie sich davon nicht beeindrucken, Sie sind so viel mehr wert als das.
Ihr Körper ist ein Teil von Ihnen - doch es gibt noch viele andere. Was mögen Sie an sich selbst? Was lieben Sie an sich? Was mögen Ihre Eltern an Ihnen? Was Ihr(e) Partner(in) oder enge Freunde? Verschaffen Sie sich einen Überblick über Ihre besten Seiten und würdigen Sie diese.
Das ist schwer, doch man fühlt sich dann besser. Schauen Sie in den Spiegel. Schauen Sie genau hin. Verurteilen Sie sich nicht, doch seien Sie ehrlich. Was mögen Sie? Was könnten Sie verbessern? Warum klappt es nicht? Sollte es eine Rolle spielen? Spielt es eine Rolle?
Wenn Sie sich mal wieder selbst dabei erwischen, wie Sie Ihren Körper hassen, dann hören Sie auf damit. Setzen Sie sich mental ein Stoppschild. Sagen Sie „Nein“. Konzentrieren Sie sich auf die positiven Aspekte Ihres Körpers. Ihre Lesefähigkeit zum Beispiel - Toll! Sorgen Sie auch dafür, dass Sie genug Schlaf bekommen. Wer sich müde fühlt, der glaubt natürlich, schlecht auszusehen.
Was machen Sie gerne? Mit wem würden Sie gerne sein? Was sind Ihre Träume und Ansprüche? Arbeiten Sie an Ihren Lebenszielen. Wachsen Sie über Ihre eigenen Erwartungen hinaus. Seien Sie gut zu sich selbst.
Vielleicht fühlen Sie sich nicht so, doch Sie sind stark. Sie haben den gestrigen Tag überlebt und werden den morgigen ebenfalls überleben. Geben Sie niemals auf. Nutzen Sie Ihre Kraft, um anderen zu helfen. Seien Sie großzügig. Teilen Sie Ihre Zeit, Ihr Geld und Ihre Fähigkeiten mit anderen. Seien Sie mit Herz und Leidenschaft dabei.
Verlassen Sie die ausgetretenen Wege vom Denken davon, wer Sie sind und wer Sie sein sollten. Wen interessiert das? Seien Sie jemand anderes. Schaffen Sie sich Ihr eigenes Leben. Was ist normal? Wer entscheidet das?
Sie sind einzigartig, niemand ist wie Sie. Hören Sie auf, sich mit anderen zu vergleichen. Andere Menschen haben andere Gene und andere Möglichkeiten, andere Erziehung und andere Werteinstellungen. Natürlich sind Sie nicht wie die anderen und Ihr Körper wird auch nie so aussehen. Sie haben Besseres verdient!
Praktizieren Sie Dankbarkeit. Selbst wenn Sie manche Aspekte Ihres Körpers hassen - Ihre hässlichen Füße, die Knie, die schmalen Brüste, die dicken Arme - Seien Sie dennoch dankbar. Diese Füße können Berge besteigen, die Knie Fahrrad fahren, Ihre Brüste ein Neugeborenes füttern und Ihre Arme können Ihre(n) Liebste(n) fest halten. Sie sind toll und jeder Teil Ihres Körpers ist es auch. Bewegen Sie diesen Körper. Konzentrieren Sie sich auf all die Dinge, die er gut kann: schlafen, atmen, rennen, laufen, hüpfen, singen, lachen usw. Wie großartig Sie in Wirklichkeit sind!
Schauen Sie sich andere Leute an, normale Menschen. Sehen Sie deren Falten, Unvollkommenheiten, Speckbäuche, dürre Waden, dicke Hüften? Wir sehen alle anders aus und niemand ist perfekt. Selbst Modells lassen ihre Fotos nachbearbeiten.
Sie müssen nicht den Medien folgen, die Zeitschriften lesen oder Modesendungen anschauen. Damit verdienen nur manche Leute viel Geld und üben Macht über Sie aus. Schalten Sie den Fernseher ab, legen Sie die Zeitschrift zur Seite und werfen Sie die Waage aus dem Fenster. Wenn Sie sich zu schwer fühlen, dann sind Sie schwer - Also essen Sie weniger und machen Sie mehr Sport! Die Waage hilft nicht dabei, und sich schlecht zu fühlen auch nicht. Schauen Sie nach Vorne!
Vergessen Sie die Größenangaben auf den Schildchen, Sie sehen besser aus in Kleidern, die weder zu groß noch zu klein sind. Unterwäsche ist teilweise wichtig, da Sie Ihren Körper in Form hält.
Niemand ist attraktiver als eine offene und freundliche Person. Wenn Sie andere dazu bringen, sich gut zu fühlen, dann geht es Ihnen genauso gut! Machen Sie Komplimente über die Schuhe der anderen, deren Aftershave, die Haare - Sagen Sie etwas Positives! Und auch zu sich selbst, wiederholen Sie es und glauben Sie daran. Sie sind perfekt, so wie Sie sind. Und wie Sie sind, das ist Ihre eigene Entscheidung!
Verfasser: Tom Vermeersch (Über den Autor)
Tom Vermeersch ist ein staatlich anerkannter Psychologe und Bachblütenexperte mit über 30 Jahren Erfahrung.
Finden Sie heraus, ob Sie unter dem Hochstapler-Syndrom leiden
Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihre Erfolge nicht Ihr Verdienst sind, sondern anstatt auf harter Arbeit lediglich auf Glück beruhen? Überkommt Sie dann das Gefühl, alles würde eines Tages auffliegen und jemand würde Sie als Hochstapler oder Betrüger entlarven? Dann leiden Sie vielleicht unter dem Hochstapler-Syndrom!
10 Tipps um fit für den Sommer zu werden!
Möchten Sie abnehmen oder sich fit für den Sommer machen? Wissen Sie nicht, wie Sie Ihre Ziele erreichen sollen? Keine Angst! Wir haben 10 Tipps für Sie, die Ihnen helfen sollen, fit für den Sommer zu werden. Seien Sie realistisch und behandeln Sie Ihren Körper gut – mit diesen Tipps!
Beurteilen und stigmatisieren wir zu schnell?
Heutzutage scheint Jede/r irgendein mentales Leiden oder Lernprobleme zu haben. Doch sind wir vielleicht zu schnell mit unseren Urteilen – oder sind wir einfach nur wachsamer gegenüber solchen Problemen geworden? Dieser Artikel soll auf einige dieser Aspekte eingehen.
Warum die Rückkehr zur Arbeit so schwer fällt
Millionen Leute waren in Kurzarbeit und kommen nun wieder zur Arbeit. Andere, die in Heimarbeit waren, müssen nun wieder in ihre Büros. Und manche Tätigkeiten sind einfach verschwunden: Nicht wenige Menschen werden sich einen neuen Job suchen müssen. So wird die Rückkehr zur Arbeit für viele Leute eine große Herausforderung.
Wie kann ich meinem Kind helfen, seine Träume zu erreichen?
Die Vorstellungskraft von Kindern ist grenzenlos und ihre Träume sind oft eine Mischung aus Hoffnung und Fantasie, Realität und Zauberei, Unmöglichem und Erreichbarem.
Kommen Sie von der Vergangenheit einfach nicht los?
Denken Sie oft an die Vergangenheit? Würden Sie gerne die Uhr zurückdrehen zu den vergangenen Zeiten, oder in die Zeit vor Corona, als alles noch war wie früher?
Was Sie nicht essen sollten, wenn Sie glücklich sein wollen!
Haben Sie auch schon bemerkt, dass man sich nach bestimmten Lebensmitteln traurig oder niedergeschlagen fühlt? Sie haben sich das nicht eingebildet!
Schluss mit den schlechten Angewohnheiten – Aber wie?
Schlechte Angewohnheiten kosten uns Zeit und Energie. Sie stören unseren Alltag, riskieren unsere Gesundheit und halten uns davon ab, unsere Ziele zu erreichen. Also warum überhaupt tun wir uns das an? Und was kann man tun, um Schluss mit seinen schlechten Angewohnheiten zu machen?
Warum ein Leben ohne Herausforderungen nicht erfüllend ist
Stress kann gut und schlecht sein, es kommt immer auf die Herangehensweise an. Doch zu viel Stress kann gefährlich werden. Hier mehr über Stress erfahren!
Wie kann man abnehmen ohne Diät?
Es ist ungesund, nur auf sein Äußeres zu achten, und das Zählen von Kalorien ist nicht für jeden sinnvoll. Doch falls Sie wirklich abnehmen möchten und gerne essen - ist es dann möglich, abzunehmen und trotzdem weiterhin zu essen? Wir glauben ja. Hier sind unsere Tipps zum Abnehmen ohne Diät.
Der Sommer kommt mit großen Schritten und die Sonne scheint endlich wieder. Es wird Zeit, sich die Wintersachen auszuziehen und frische Luft an die Haut kommen zu lassen.
Falls Sie auch zu jenen Menschen gehören, welche die warme Jahreszeit mit Argwohn kommen sehen, dann entspannen Sie sich! Sie sind nicht alleine. Viele Menschen schämen sich für Ihren Körper, und das ist sehr schade. Jeder bekommt nur einen Körper im Leben und es liegt an einem selbst, sich um ihn zu kümmern.
Leider können wir nicht alle schön und makellos sein oder uns in knappe Kleider zwängen, doch jeder ist einzigartig und wir sollten stolz auf unseren Körper sein.
Im Internet macht ein Witz die Runde, der genau das auf die Schippe nimmt. Wir bekomme ich einen Bikini-Körper? Ganz einfach: Man zieht sich einen Bikini an. Alles andere ist nur Unsinn. Hören Sie auf, von Schönheit und Körper besessen zu sein und konzentrieren Sie sich auf die Gründe, Ihren Körper zu lieben. Bewahren Sie sich alle schönen Dinge von Ihnen selbst und fassen Sie Selbstvertrauen. Hier kommen unsere Tipps:
Hören Sie auf Ihr Herz. Sind Sie glücklich? Falls nicht, dann schaffen Sie sich viele Sorgen. Keine Diät und kein Zahnweißer und schon gar keine teure Kosmetik werden Sie glücklich machen. Vielleicht finden Sie einen neuen Partner, doch wird es der oder die sein, nach dem Sie suchen? Schönheit ist vergänglich. Die Modeindustrie, die Medien und die Kosmetikfirmen geben ein Heidengeld aus, damit Sie sich so schlecht fühlen. Lassen Sie sich davon nicht beeindrucken, Sie sind so viel mehr wert als das.
Ihr Körper ist ein Teil von Ihnen - doch es gibt noch viele andere. Was mögen Sie an sich selbst? Was lieben Sie an sich? Was mögen Ihre Eltern an Ihnen? Was Ihr(e) Partner(in) oder enge Freunde? Verschaffen Sie sich einen Überblick über Ihre besten Seiten und würdigen Sie diese.
Das ist schwer, doch man fühlt sich dann besser. Schauen Sie in den Spiegel. Schauen Sie genau hin. Verurteilen Sie sich nicht, doch seien Sie ehrlich. Was mögen Sie? Was könnten Sie verbessern? Warum klappt es nicht? Sollte es eine Rolle spielen? Spielt es eine Rolle?
Wenn Sie sich mal wieder selbst dabei erwischen, wie Sie Ihren Körper hassen, dann hören Sie auf damit. Setzen Sie sich mental ein Stoppschild. Sagen Sie „Nein“. Konzentrieren Sie sich auf die positiven Aspekte Ihres Körpers. Ihre Lesefähigkeit zum Beispiel - Toll! Sorgen Sie auch dafür, dass Sie genug Schlaf bekommen. Wer sich müde fühlt, der glaubt natürlich, schlecht auszusehen.
Was machen Sie gerne? Mit wem würden Sie gerne sein? Was sind Ihre Träume und Ansprüche? Arbeiten Sie an Ihren Lebenszielen. Wachsen Sie über Ihre eigenen Erwartungen hinaus. Seien Sie gut zu sich selbst.
Vielleicht fühlen Sie sich nicht so, doch Sie sind stark. Sie haben den gestrigen Tag überlebt und werden den morgigen ebenfalls überleben. Geben Sie niemals auf. Nutzen Sie Ihre Kraft, um anderen zu helfen. Seien Sie großzügig. Teilen Sie Ihre Zeit, Ihr Geld und Ihre Fähigkeiten mit anderen. Seien Sie mit Herz und Leidenschaft dabei.
Verlassen Sie die ausgetretenen Wege vom Denken davon, wer Sie sind und wer Sie sein sollten. Wen interessiert das? Seien Sie jemand anderes. Schaffen Sie sich Ihr eigenes Leben. Was ist normal? Wer entscheidet das?
Sie sind einzigartig, niemand ist wie Sie. Hören Sie auf, sich mit anderen zu vergleichen. Andere Menschen haben andere Gene und andere Möglichkeiten, andere Erziehung und andere Werteinstellungen. Natürlich sind Sie nicht wie die anderen und Ihr Körper wird auch nie so aussehen. Sie haben Besseres verdient!
Praktizieren Sie Dankbarkeit. Selbst wenn Sie manche Aspekte Ihres Körpers hassen - Ihre hässlichen Füße, die Knie, die schmalen Brüste, die dicken Arme - Seien Sie dennoch dankbar. Diese Füße können Berge besteigen, die Knie Fahrrad fahren, Ihre Brüste ein Neugeborenes füttern und Ihre Arme können Ihre(n) Liebste(n) fest halten. Sie sind toll und jeder Teil Ihres Körpers ist es auch. Bewegen Sie diesen Körper. Konzentrieren Sie sich auf all die Dinge, die er gut kann: schlafen, atmen, rennen, laufen, hüpfen, singen, lachen usw. Wie großartig Sie in Wirklichkeit sind!
Schauen Sie sich andere Leute an, normale Menschen. Sehen Sie deren Falten, Unvollkommenheiten, Speckbäuche, dürre Waden, dicke Hüften? Wir sehen alle anders aus und niemand ist perfekt. Selbst Modells lassen ihre Fotos nachbearbeiten.
Sie müssen nicht den Medien folgen, die Zeitschriften lesen oder Modesendungen anschauen. Damit verdienen nur manche Leute viel Geld und üben Macht über Sie aus. Schalten Sie den Fernseher ab, legen Sie die Zeitschrift zur Seite und werfen Sie die Waage aus dem Fenster. Wenn Sie sich zu schwer fühlen, dann sind Sie schwer - Also essen Sie weniger und machen Sie mehr Sport! Die Waage hilft nicht dabei, und sich schlecht zu fühlen auch nicht. Schauen Sie nach Vorne!
Vergessen Sie die Größenangaben auf den Schildchen, Sie sehen besser aus in Kleidern, die weder zu groß noch zu klein sind. Unterwäsche ist teilweise wichtig, da Sie Ihren Körper in Form hält.
Niemand ist attraktiver als eine offene und freundliche Person. Wenn Sie andere dazu bringen, sich gut zu fühlen, dann geht es Ihnen genauso gut! Machen Sie Komplimente über die Schuhe der anderen, deren Aftershave, die Haare - Sagen Sie etwas Positives! Und auch zu sich selbst, wiederholen Sie es und glauben Sie daran. Sie sind perfekt, so wie Sie sind. Und wie Sie sind, das ist Ihre eigene Entscheidung!
Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihre Erfolge nicht Ihr Verdienst sind, sondern anstatt auf harter Arbeit lediglich auf Glück beruhen? Überkommt Sie dann das Gefühl, alles würde eines Tages auffliegen und jemand würde Sie als Hochstapler oder Betrüger entlarven? Dann leiden Sie vielleicht unter dem Hochstapler-Syndrom!
Möchten Sie abnehmen oder sich fit für den Sommer machen? Wissen Sie nicht, wie Sie Ihre Ziele erreichen sollen? Keine Angst! Wir haben 10 Tipps für Sie, die Ihnen helfen sollen, fit für den Sommer zu werden. Seien Sie realistisch und behandeln Sie Ihren Körper gut – mit diesen Tipps!
Heutzutage scheint Jede/r irgendein mentales Leiden oder Lernprobleme zu haben. Doch sind wir vielleicht zu schnell mit unseren Urteilen – oder sind wir einfach nur wachsamer gegenüber solchen Problemen geworden? Dieser Artikel soll auf einige dieser Aspekte eingehen.
Millionen Leute waren in Kurzarbeit und kommen nun wieder zur Arbeit. Andere, die in Heimarbeit waren, müssen nun wieder in ihre Büros. Und manche Tätigkeiten sind einfach verschwunden: Nicht wenige Menschen werden sich einen neuen Job suchen müssen. So wird die Rückkehr zur Arbeit für viele Leute eine große Herausforderung.
Die Vorstellungskraft von Kindern ist grenzenlos und ihre Träume sind oft eine Mischung aus Hoffnung und Fantasie, Realität und Zauberei, Unmöglichem und Erreichbarem.
Denken Sie oft an die Vergangenheit? Würden Sie gerne die Uhr zurückdrehen zu den vergangenen Zeiten, oder in die Zeit vor Corona, als alles noch war wie früher?
Haben Sie auch schon bemerkt, dass man sich nach bestimmten Lebensmitteln traurig oder niedergeschlagen fühlt? Sie haben sich das nicht eingebildet!
Den vollständigen Artikel lesen
Schlechte Angewohnheiten kosten uns Zeit und Energie. Sie stören unseren Alltag, riskieren unsere Gesundheit und halten uns davon ab, unsere Ziele zu erreichen. Also warum überhaupt tun wir uns das an? Und was kann man tun, um Schluss mit seinen schlechten Angewohnheiten zu machen?
Stress kann gut und schlecht sein, es kommt immer auf die Herangehensweise an. Doch zu viel Stress kann gefährlich werden. Hier mehr über Stress erfahren!
Den vollständigen Artikel lesen
Es ist ungesund, nur auf sein Äußeres zu achten, und das Zählen von Kalorien ist nicht für jeden sinnvoll. Doch falls Sie wirklich abnehmen möchten und gerne essen - ist es dann möglich, abzunehmen und trotzdem weiterhin zu essen? Wir glauben ja. Hier sind unsere Tipps zum Abnehmen ohne Diät.
Bachblüten sind kein Medikament sondern harmlose Pflanzenextrakte, die man nimmt, um die Gesundheit zu stärken.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
Sind Sie sich nicht sicher, welche Bachblüten Ihnen helfen können? Schreiben Sie einfach an Tom Vermeersch und erhalten Sie kostenlos eine persönliche Beratung.
