Viele Menschen fühlen sich wohl auf der Arbeit, doch mindestens genauso viele gehen nicht gerne hin. Lesen Sie hier ein paar Tipps, die Ihren Arbeitsalltag schöner machen!
Das klingt schwerer als es ist. Nehmen Sie sich morgens Zeit für Dinge, die Sie gerne tun. Genießen Sie beispielsweise Ihr Frühstück oder gehen Sie draußen ein bisschen spazieren!
Einem Kollegen oder einer Kollegin zu helfen, macht auch Sie selber glücklich!
Jeder macht mal Fehler, lernen Sie dies zu akzeptieren. Lernen Sie lieber aus Ihren Fehlern und seien Sie stolz auf sich, wenn Ihnen etwas gut gelungen ist!
Routine und „Langeweile“ werden oft in einem Atemzug genannt. Vermeiden Sie Routinen, nutzen Sie verschiedene Wege zur Arbeit oder, wenn möglich, wechseln Sie hin und wieder auch Ihre Arbeitszeiten.
Negative Einstellungen schaffen eine negative Atmosphäre. Versuchen Sie, immer das Positive an den Dingen zu sehen, selbst wenn Sie mal einen schlechten Tag haben. Wer eine positive Einstellung hat, der fühlt sich auch automatisch besser!
Vielen Leuten fehlt am Ende eines Arbeitstages die Energie, noch etwas zu unternehmen. Treiben Sie Sport oder nehmen Sie sich Dinge vor, die Sie gerne tun. Es sich nur auf seinem Sofa bequem zu machen und warten, dass die Zeit vergeht, zählt nicht dazu!
08/04/15
Verfasser: Tom Vermeersch (Über den Autor)
Tom Vermeersch ist ein staatlich anerkannter Psychologe und Bachblütenexperte mit über 30 Jahren Erfahrung.
Können wir wirklich aus unseren Fehlern lernen und eine starke, gesunde emotionale Bindung mit unseren Kindern entwickeln? Um ein paar Problemfelder zu identifizieren, haben wir eine Zusammenstellung der häufigsten Fehler von Eltern erstellt.
Tipps, damit Hunde ihre Angst vor Feuerwerk überwinden können
Mit den Weihnachtsfeiertagen stehen auch bald die Feierlichkeiten zum Jahreswechsel vor der Tür. Wenn Ihr Hund am Silvesterabend auch ängstlich wird und sich vor den Böllern fürchtet, dann gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um seinen Stress zu verringern.
Warum fällt die Rückkehr zur Schule so schwer?
Mitten in einer Pandemie zurück zur Schule zu gehen ist für alle eine neue Erfahrung. Es ist verständlich, dass manche Kinder davor Angst haben. Wir werden einen Blick auf ein paar Aspekte davon werfen und erläutern, wie Sie Ihrem Kind die Rückkehr zur Schule erleichtern können.
Was tun, wenn die Leidenschaft schwindet?
Warum fühlt man am Beginn einer Beziehung die Schmetterlinge im Bauch, und wie kann man in einer langfristigen Beziehung glücklich bleiben, wenn die Leidenschaft mit der Zeit schwindet?
Ist das das Ende der Welt, so wie wir sie kennen?
Seit dem Ausbruch von COVID-19 haben die Regierungen auf der ganzen Welt beispiellose Maßnahmen getroffen, um die Ausbreitung der Pandemie zu verhindern. Die unglaublich schnell getroffenen Regelungen haben fast alle Bereiche unseres Lebens betroffen.
Fakt oder Fiktion? Ist das wirklich gesund?
Es gibt so viele widersprüchliche Empfehlungen zur Gesundheit, die einen verwirren. Einmal wird gesagt, Butter sei ungesund und Margarine sei besser. Im nächsten Jahr soll es dann plötzlich umgekehrt sein. In einem Artikel wird geschrieben, Joggen sei ungesund für die Gelenke. Im nächsten Artikel steht dann, es sei vielmehr sehr gesund, da es die Knochen stärken würde.
Wann man lieber „Nein!“ sagen sollte
Oft ist es schwer, etwas abzulehnen, doch manche Menschen machen das nie. Also wann sollte man lieber „Nein!“ sagen und wann nicht?
Ewiges Leben: Warum Menschen ein langes und gesundes Leben haben
Geschichten von Unsterblichkeit geistern seit jeher durch die Welt. Von den alten griechischen Sagen bis zu modernen Filmen und Romanen, der Traum der ewigen Jugend wird von Generation zu Generation weitergegeben.
Woran man erkennt, ob ein Kind unglücklich ist
Nach Zahlen der Weltgesundheitsorganisation WHO leiden etwa 260 Millionen Menschen weltweit an Depressionen. Das betrifft nicht nur Erwachsene, auch Kinder und sogar Kleinkinder im Alter von drei oder vier Jahren können betroffen sein.
12 einfache Methoden um gemocht zu werden
Haben Sie auch schon bemerkt, dass manche Leute einfach sofort beliebt sind? Viele glauben, das liege an angeborenen Dingen wie gutes Aussehen, Talent oder sozialen Kompetenzen. Doch das ist ein Missverständnis. Es liegt an Ihnen selbst, ob die anderen Menschen Sie mögen, und dabei geht es vor allem um Selbstvertrauen, Selbstgewissheit und emotionale Intelligenz. Das können Sie tun, um bei anderen Menschen beliebter zu sein.
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Negative Einstellungen schaffen eine negative Atmosphäre. Versuchen Sie, immer das Positive an den Dingen zu sehen, selbst wenn Sie mal einen schlechten Tag haben. Wer eine positive Einstellung hat, der fühlt sich auch automatisch besser!
Vielen Leuten fehlt am Ende eines Arbeitstages die Energie, noch etwas zu unternehmen. Treiben Sie Sport oder nehmen Sie sich Dinge vor, die Sie gerne tun. Es sich nur auf seinem Sofa bequem zu machen und warten, dass die Zeit vergeht, zählt nicht dazu!
08/04/15
Können wir wirklich aus unseren Fehlern lernen und eine starke, gesunde emotionale Bindung mit unseren Kindern entwickeln? Um ein paar Problemfelder zu identifizieren, haben wir eine Zusammenstellung der häufigsten Fehler von Eltern erstellt.
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Mitten in einer Pandemie zurück zur Schule zu gehen ist für alle eine neue Erfahrung. Es ist verständlich, dass manche Kinder davor Angst haben. Wir werden einen Blick auf ein paar Aspekte davon werfen und erläutern, wie Sie Ihrem Kind die Rückkehr zur Schule erleichtern können.
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Bachblüten sind kein Medikament sondern harmlose Pflanzenextrakte, die man nimmt, um die Gesundheit zu stärken.
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