Mit Bachblüten gegen Unruhe und Nervosität

Innere Unruhe, Nervosität und Unausgeglichenheit sind mit die häufigsten psychischen Probleme, die mit Bachblüten behandelt werden. Denn obwohl viele Betroffene diese Störungen lange Zeit ignorieren und meisten erst dann angehen, wenn sie sich schon verfestigt haben, kann man mit Hilfe der Bachblüten-Therapie überzeugende Behandlungsergebnisse erreichen. Diese ist nicht nur viel verträglicher und schonender als viele andere Behandlungsmethoden. Wird sie rechtzeitig angewendet, ist die Bachblüten-Therapie auch deutlich kürzer und kostengünstiger als die meisten anderen Therapieansätze, die bei Unruhe und Nervosität Anwendung finden.

 

Innere Unruhe senkt die Leistungsfähigkeit - Bachblüten steigern sie

Innere Unruhe führt, wenn sie nicht rechtzeitig zum Beispiel mit Bachblüten behandelt wird, meistens zu einer Abnahme der geistigen Leistungsfähigkeit. Betroffene klagen oft darüber, dass sie sich weniger gut konzentrieren können, häufiger etwas vergessen und dadurch auch schneller überfordert sind als andere Menschen. Dass darunter die Leistungsfähigkeit im Berufsleben leidet, ist nahe liegend. Erschwerend kommen meistens auch Spannungen im Privatleben hinzu, die nicht selten auch direkte Folge von Unausgeglichenheit und psychischer Anspannung sind. Meistens reagieren die Betroffenen allerdings erst, wenn die Probleme sich bereits angestaut haben und der Leidensdruck so groß geworden ist, dass man zum Handeln gezwungen ist. Der Verlust eines Arbeitsplatzes, Spannungen im Familienleben oder ähnlich dramatische Auswirkungen sind dann oft das auslösende Moment, sich Hilfe zu suchen. Auch dann kann man häufig noch mit einer Bachblüten-Therapie helfen, allerdings ist dies meistens deutlich langwieriger, als wenn man rechtzeitig gegen die Unruhe mit Bachblüten angegangen wäre.

 

Bachblüten geben mehr Ruhe und Ausgeglichenheit und vertreiben die Angespanntheit und die innere Unruhe

Durch die Bachblüten lernen die Betroffenen zunächst, sich ihrer Nervosität und Anspannung bewusst zu werden und die Unruhe als solche auch zu erkennen und wahrzunehmen. In einem zweiten Schritt wirken die Blüten dann auf die betroffenen Regionen der Psyche und vertreiben die innere Anspannung. Meistens dauert dieser Prozess ein paar Tage, manchmal auch wenige Wochen. Haben sich die ersten Behandlungserfolge eingestellt und sich für die Betroffenen eine gewisse Erleichterung bemerkbar gemacht, ist es wichtig, weiterhin durchzuhalten. Als idealer Behandlungszeitraum gilt bei der Behandlung von Unruhe und Nervosität - wie bei nahezu allen Therapien mit Bachblüten auch - die 3-Monatsregel.

 

Mit der 3-Monatsregel und Bachblüten die Unruhe ein für allemal vertreiben

Nimmt man die Tropfen aus Bachblüten drei Monate lang, so ist der Behandlungserfolg am größten und die Unruhe wird so im besten Fall nachhaltig verschwinden. Die Empfehlung der dreimonatigen Heilbehandlung geht auf den Erfinder der Bachblüten-Therapie, den englischen Arzt Edward Bach zurück. Dieser hatte schon im vergangenen Jahrhundert herausgefunden, dass die Bachblüten-Therapie ihren optimalen Behandlungserfolg nach 3 Monaten erreicht. Diese so genannte 3-Monatsregel hat sich seitdem für eine ganze Reihe von psychischen Beschwerden als idealer Behandlungszeitraum für eine Behandlung mit Bachblüten erwiesen. Während bei einer kürzeren Dauer die Beschwerden in manchen Fällen nicht hinreichend kuriert sind, ist der zusätzliche Nutzen einer längeren Behandlung nicht immer ausreichend belegbar. Deshalb gilt auch für die Behandlung von Angespanntheit, Nervosität und innerer Unruhe das Gleiche wie für viele andere psychische Probleme auch: mit einer dreimonatigen Bachblüten-Therapie kann man von seinen Beschwerden erlöst werden. 

 

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Tom VermeerschVerfasser: Tom Vermeersch Tom Vermeersch ist ein staatlich anerkannter Psychologe und Bachblütenexperte mit über 30 Jahren Erfahrung.

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