Bekommt man bei der Dukan Diät Durchfall?

Bachblütenmischung Nr. 51 hilft :

Die erforderten Gewohnheiten beim Abnehmen schneller zu verinnerlichen
Sich an seine guten Vorsätze zu halten
Aufbau von Selbstdisziplin
Man ist während der Diät entspannter
Schuldgefühle werden schneller abgebaut
Man ist in schwierigen Phasen geduldiger
Man ist weniger gereizt
Man verliert nicht so schnell den Mut, wenn es mal nicht klappt

Wie bei allen anderen Diäten auch kursieren auch bei der neuesten Diät aus Frankreich diverse Gerüchte, die potentiellen Einsteigern Angst machen. Viele haben gehört, dass man bei der Dukan Diät Durchfall bekommen soll und entscheiden sich daher lieber nicht für diese Diät.

Doch es ist generell so, dass man bei der Dukan Diät Durchfall bekommen kann wie bei allen anderen Diäten auch. Das Problem liegt nicht an der Diät selbst, sondern an der Umstellung der Ernährung, die sich bei allen Menschen anders zeigen kann. So kann es beim einen durchaus sein, dass er Durchfall oder Blähungen verspürt, während andere überhaupt nichts spüren. Dies wird klar, wenn man sich die “alte Ernährung” und die “neue Ernährung” mal genauer anschaut. Bei vielen die eine Diät machen wollen ist es so, dass sie sich vorher sehr ungesund und vor allem einseitig ernährt haben. Pizza, Döner und McDonalds sind das Standardessen, egal ob mittags oder am Abend.

Sollte man bei der Dukan Diät Durchfall bekommen, sollte dies allerdings nicht als negativ einstufen, sondern in der Regel ist es ein gutes Zeichen dafür, dass der Körper sich an die neue Ernährung gewönnt. Das Risiko Durchfall zu bekommen ist vor allem in der ersten Phase groß, denn hier macht man eine große Veränderung hinsichtlich der Ernährung mit. Es handelt sich um die sogenannte Angriffsphase in der man dem Körper die Kohlenhydrate entziehen muss und sich ausschließlich von eiweißreicher Nahrung ernähren sollte. Hier kann es schon mal passieren, dass der ein oder andere mit Durchfall zu kämpfen hat, doch sind diese 10 Tage schnell überstanden und bis dahin hat sich der Körper daran gewöhnt.

Sollten Sie bei der Dukan Diät Durchfall bekommen, so müssen Sie nicht unbedingt einen Arzt aufsuchen, denn dies ist völlig normal und nicht unbedingt ein Vorteil. Man kann aber gleich mal in die Apotheke gehen und sich ein Mittel holen, damit diese lästigen Nebenwirkungen eingegrenzt sind und man wie gewohnt seiner Arbeit nachgehen kann. Sollte man feststellen, dass man bei der Dukan Diät Durchfall bekommt, so sollte man darauf achten, dass man die erste Phase im Urlaub macht, so dass dies keine negativen Konsequenzen haben wird.

Wenn man also bei der Dukan Diät Durchfall hat wird dieser bald weg gehen und man kann die positiven Resultate genießen. In der Regel verliert man bereits in der ersten Phase der Dukan Diät zwischen 1 und 3 Kilo, was einem Ansporn gibt, die Diät durchzuziehen! Versuchen Sie es doch einmal, denn zu verlieren gibt es nichts.

Die Bachblüten helfen dabei, die Dukan Diät erfolgreich durchzuführen. Die Bachblütenmischung 51 'Abnehmen' gibt ihnen zusätzliche Ausdauer um gute Ergebnisse zu erzielen. Weitere Informationen über die Bachblütenessenzen können ebenfalls hilfreich sein. Sie finden diese unter 'Bachblüten' und 'Abnehmen' .

Kostenloser Versand

Kostenlose Beratung

Bachblütenmischung Nr. 51 hilft :